有 甚麼 壞習慣

這可說已經成了習慣。還有的人從小就喜歡趴著睡覺，人都奔本“好幾張”了還是這種睡覺姿勢。以上這兩類習慣均屬生活方面，說不上好壞，對他人對自己也都沒有什麼太不好的 ...

坊間有好多如何養成習慣的書籍及方法，但往往都會淪於理論，而非切實可行，這也是為什麼多數人都渴望養成好習慣，但最終都無法從這些論述中得到幫助， ...

然而，變瘦有個理所當然的公式―維持「消耗熱量大於攝取熱量」的生活是唯一的方法。因此，如何戒掉「吃太多」的行為便是關鍵。 排名4：熬夜……經常沒睡飽—16 ...

擔心自己是不是有什麼精神疾病，而且覺得很丟臉. “有時候覺得很好，有時候覺得很糟… 可是我真的盡力了！" 如果你手 ...